NoNo Coaching biedt No Nonsense coaching met haar pijl gericht op de toekomst.
Wanneer de route naar een bestemming mooi is uitgestippeld, is er geen enkel probleem. Op dat moment zit je lekker in je vel en ervaar je een soort flow. Soms staan er geen wegwijzers langs de kant, loopt het pad dood of is er een omleiding. Zo raak je verdwaald. Wat doe je wanneer je verdwaald raakt? Juist, je vraagt hulp.
Ervaar je wel eens:
- zoveel stress dat je niet meer kunt ontspannen?
- angst om nieuwe zaken te ondernemen?
- het gevoel overspoeld te raken door emoties?
- moeite met het aangeven van grenzen?
- hyperventilatie en/of paniekaanvallen?
- hormonale problemen die je mentaal welzijn beïnvloeden?
- moeilijkheden tijdens sociale interacties?
- het gevoel dat je jezelf niet meer herkent?
- moeite met het aanvaarden van een diagnose?
- de behoefte aan iemand die écht naar je luistert?
Dan ben je van harte welkom om in jezelf en jouw toekomst te investeren, want...
" Happy Mind = Happy Life "
We starten altijd met een kennismakingsgesprek. Hierbij stel ik verdiepende vragen zodat we samen zicht krijgen op je situatie. Alles wat je verteld, is uiteraard in vertrouwen. Hierbij probeer ik geen oordeel te vellen. Ik werk vraaggericht en op maat. Dit houdt in dat ik niet met vaste trajecten werk, maar kijk welke oefeningen en welke methodes bij jou passen. JIJ staat immers centraal tijdens de coaching.
We gaan samen op " pad " !
Ik ga steeds uit van de innerlijke kracht aanwezig in ieder individu. Verder sluit mijn werkwijze aan bij de positieve psychologie, het creëren van een groeimindset en het bevorderen van acceptatie. Ik leg de nadruk op het versterken van kwaliteiten en talenten. Zo kom jij weer in je eigen kracht te staan!
Voor wie?
- Iedereen vanaf 18 jaar
- Personen met (een vermoeden van) hoog sensitiviteit of autisme
- Personen met (een vermoeden van) PMS of PMDD
Waarvoor kan je bij mij terecht?
- Burn-out & Bore-out
- Communicatieproblemen
- Donkere gedachten
- Grenzen leren aangeven
- Jezelf beter leren kennen
- Hyperventilatie
- Moeilijkheden als gevolg van HSP, HSS of ASS
- Moeilijkheden als gevolg van PMS of PMDD
- Over- en/of onder prikkeling
- Overspannen gevoel
- Paniekaanvallen
- Perfectionisme
- Stress
- Zelfvertrouwen
- Zelfzorg
Waarvoor kan je NIET bij me terecht?
- Eetstoornissen
- Psychische problematiek, vb. borderline, bipolaire stoornis, psychoses, ...
- Trauma en PTSD
- Verslavingen
Wanneer ik geen meerwaarde kan bieden in jouw traject, zal ik dit eerlijk en duidelijk communiceren. Ik probeer je dan door te verwijzen naar meer geschikte hulp.
Tarieven vanaf 2024 in de praktijk:
Kennismakingsgesprek: €45 / 45 minuten
Coachgesprek: €60 / uur
Officiële verslagen maak ik enkel op aanvraag, uiteraard zonder meerprijs. Ik ben van mening dat ik niet degene dien te zijn die mijn (subjectieve) visie over jou op papier zet. Het draait immers om wat JIJ van jezelf vindt. Wel mail ik je na een sessie graag de belangrijkste afspraken zodat je deze thuis rustig kunt doorlezen. Coaching is immers meer dan enkel de sessies zelf.
Voor coaching is geen terugbetaling mogelijk via de mutualiteit.
Ben je klaar om aan jezelf te werken?
Aarzel dan niet om een kennismakingsgesprek in te plannen.